Curtido – Salvadoransk Surkål
Fermenterad kålsallad med morötter, lök och oregano. Enkel att göra, full av probiotika. Perfekt till tacos, pupusas eller quesadillas.
- 60 min
- 4 portioner
- Lätt

Instruktioner
- Ta bort några yttre blad av kålhuvudet och spara dem åt sidan. Finriv eller hacka kålen tunt med hjälp av mandolin, matberedare (med skivskiva) eller vass kniv.
- Skiva löken tunt i halvringar. Riv morötterna med ett rivjärn eller använd en potatisskalare för att skapa långa platta strimlor.
- Lägg alla ingredienser (grönsaker, örter, lök och salt) – allt utom jalapeñon – i en stor skål och blanda väl. Låt stå i 10–20 minuter så att grönsakerna och saltet hinner dra ut de naturliga juicerna. Knåda och pressa blandningen med en stöt, en stor mortelstöt eller med händerna.
- Fördela jalapeñoringar (eller chiliflingor om du använder det) i botten av glasburkarna och fyll sedan burkarna med kålblandningen. Packa tätt och pressa ned med stöten, lämna 2–5 cm utrymme högst upp. Blandningen ska vara saftig.
- Det är viktigt att kålen är helt täckt av vätska. Tillsätt lite saltlake (filtrerat vatten med salt) om kålen verkar torr. (Saltlake = 1 tsk havssalt per 2,4 dl vatten.) Lägg ett kålblad ovanpå blandningen för att hålla den nedsänkt, eller använd en fermenteringsvikt. Alternativt kan du lägga en liten zip-påse fylld med vatten på toppen. Täck burken med ett ostduk eller ett löst lock.
- Låt stå på bänken i rumstemperatur i 3–5 dagar och kontrollera dagligen att kålen fortfarande är under vätskan – pressa ned igen vid behov. Du kommer att se små bubblor stiga upp från botten, vilket betyder att fermenteringen pågår. Fermenteringen går snabbare i varmare väder.
- Ställ in i kylskåpet och håll curtidot nedsänkt under saltlaken. Den utvecklar smak och komplexitet över tid och håller sig i många månader så länge den är täckt av lake.